しごとのあとのすゝめ

たまに思い出してほっとする、

そんな時間がありますか？

「こんな時間の使い方忘れてた。」みたいな。

いろんなことで体をうごかしていると、

いつの間にかコトを終わらせることが幸せになってくる。

繰り返してたら、疲れだけが体にたまっていく。

疲れをとるのっていろいろありますけど、

わたしは最近「うれしい時間をみつける」という方法を取り入れました。

疲れをとるというより、うれしいことを体に上書き保存する感じ。

これ効きますよ。

大切なのはこの感覚が受け身でなくて能動態であること。

日常にすこしのうれしい時間をみつけたら、

すこしたまった疲れとサヨウナラできます。

「こんな時間の使い方忘れてた。」

思い出したあなたはうれしいことが上書き保存されます。

忙しいときこそみつけるとうれしい、そんな時間。

休憩しないと作品づくりなんて進みません。

あそびも大事、ナアルホド。